Verbessere deinen Take Off und surfe mehr Wellen
Take Off
Intensiv
Training
Theorie, Fitness und Mindset für deinen perfekten Take Off
Schnell und sicher auf das Surfboard!
In diesem Training geht es um die Revolution deines Take Offs, damit du künftig mehr Wellen reiten kannst.
Deine 3 Erfolgsfaktoren:
Theorie
Verbessere deinen Take Off, indem du deine Technik verbesserst und häufige Fehler von Anfang an vermeidest. So kommst du schneller auf das Surfboard und kannst mehr Wellen reiten. Der Take Off ist der Schritt, der dich zum Surfer macht. Je schneller und je präziser er sitzt, desto mehr Wellen kannst du surfen.
Workouts
Mit den funktionalen Workouts sorgen wir für die optimalen körperlichen Voraussetzungen für deinen perfekten Take Off. Wir bauen Kraft und Ausdauer auf und steigern deine Mobilität. Damit du schneller und mit der richtigen Technik aufstehen kannst und zukünftig jeder Take Off sicher sitzt.
Mindset
Mit mentalen Trainingseinheiten ergänzen wir das körperliche Training. Das beste daran: Die Visualisierungsübung hilft dir, das Gelernte tief zu verankern und schickt dich auf eine entspannte Reise. Das mentale Training ist der Schlüssel für den maximalen Erfolg für die perfekte Ausführung deines Take Offs.
Jetzt starten
Im Take Off Intensiv Training
lernst du …
was der Take Off ist und mit welcher Technik du einen explosiven und kraftvollen Pop Up hinbekommst!
alles, was du wissen musst, um schnell und sicher auf das Surfboard zu kommen und deinen Wellencount maßgeblich zu erhöhen!
deine individuellen Schwachstellen kennen, die dich daran hindern, den perfekten Take Off auszuführen.
wie du lange auf deinem Surfboard stehen bleibst, ohne nach dem Take Off direkt wieder ins Wasser zu fallen!
wie du Kraft aufbaust und deine Mobilität steigerst, um Verletzungen zu vermeiden und dich im Wasser besser zu bewegen!
Jetzt anmelden
Ich begleite dich durch das Take Off Intensiv Training
Als Surf Fitness Coach, Sport Mentaltrainerin, Yoga & Qi Gong Teacher geht es für mich nicht nur um Training, sondern um Surf Fitness auf allen Leveln.
Mit meinem holistischen Ansatz bereite ich SurferInnen auf den Surftrip vor und zwar mit
Body :: surfspezifisches Fitness Training,
Mind :: Wissen, Mindset und Sport-Mentaltraining &
Soul :: Liebe zum Surfen
Ich kann dir helfen, ein Fundament zu schaffen, welches dich befähigt, körperlich und Mindset-mäßig all das zu tun, was immer du tun willst und dabei Spaß zu haben – auf dem Surfbrett, aber auch im Leben. Ich zeige dir, was in dir steckt und wie du es entfesseln kannst und gebe dir das Selbstbewusstsein und die Sicherheit, dich im Line Up (und im Leben) zu behaupten.
Warum Take Off Training?
Mit dem Take Off steht und fällt der ganze Surfspaß. Im wahrsten Sinnes des Wortes. Der Take Off ist die Bewegung, die dich zum Surfer macht. Dabei handelt es sich um einen komplexen Bewegungsablauf, dessen Ziel es ist, aus dem Liegen schnell, sicher und effektiv in die richtige Standposition zu kommen. Er ist eine absolute Grundvoraussetzung, um überhaupt zu surfen. Jedoch werden bei kaum einem anderen Bewegungsablauf beim Surfen werden so viele Fehler gemacht wie beim Take Off. In unserem Training kannst du deinen Take Off in 4 Schritten verbessern, sodass es dir zukünftig gelingen wird, mehr Wellen zu surfen.
Das sagen unsere Teilnehmer*innen
Jetzt zum Preis 79,00 € buchen
Was genau erwartet mich beim Take Off Training?
Du bekommst Zugang zu unserer exklusiven Kursplattform. Hier erwarten dich:
- -spannende Videolektionen zur Take Off Theorie und zur korrekten Ausführung
- -9 surfspezifische Workouts für einen besseren Take Off
- -2 Mentaltraining Sessions
- -Zugang zu deinem persönlichen Mitgliederbereich, wo du dauerhaft Zugriff auf alle Inhalte bekommst.
- -Unsere besten Tipps für den Take Off
- -Bonus Überraschungsinhalte.
Wie läuft das Take Off Training ab?
Nach deiner Buchung erhältst du eine sofortige Bestellbestätigung und eine Rechnung von Digistore24.
Alle weiteren Informationen, wie Details zum Ablauf, LogIn Daten zum Kursbereich, bekommst du in deiner Willkommensmail.
Du kannst den Kurs jederzeit starten und so oft du magst wiederholen.